フィジカルなスタミナ、メンタルなスタミナ

　土曜日に脳内地図だけで１６区巡りに出て、みごとに挫折したわけですが、その時に感じたのは、迷いながら走ってるとわかってる道を走ってるより、同じ距離でも疲れるということ。　体力が消耗するのはもちろんですが、迷いながら、行ったり来たりしながらだと、精神的にも疲れて、それが体力を余計に消耗させるのです。　走るルートがはっきりしてれば、大丈夫だと思うんですけどね。　長距離を走る時は、きちんと調べてからにしよう、思ったのでした。